Saison
Nov–Avr
Vit. C
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Fibres
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Plus de vitamine C qu’une orange
À poids égal, le kiwi surpasse l’orange en vitamine C. Deux kiwis suffisent à couvrir les besoins d’une journée entière.
Astuce
Coupe-le en deux et mange-le à la petite cuillère : rapide, zéro épluchage, zéro gaspillage.
